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書誌詳細について
著者	片野　秀樹
出版者	東京：東洋経済新報社
出版年月	2024年03月
その他	【NDC１】498.35 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】２１４ｐ【価格】¥1,500 【ISBN】978-4-492-04748-4 【件名】休養(ｷｭｳﾖｳ)
内容紹介	人はなぜ疲れるのか？　休まないでいると人間の体はどうなるのか？　疲れがとれる最も効果的な休み方は？　２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。

著者紹介
著者紹介	博士（医学）。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	王寺図書館	一般	開架（498.3 カ）	貸出できます	111564407

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