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書誌詳細について
著者	高平　尚伸／著
出版者	〔東京〕：文響社
出版年月	2025年03月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１２７ｐ【価格】¥1,780 【ISBN】978-4-86651-911-1 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	医学的に正しいストレッチとは？　整形外科の名医が、たった２ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。

著者紹介
著者紹介	北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	痛みこわばりこり可動域制限すべて解決

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	王寺図書館	一般	開架（498.3 ﾀ）	貸出できます	111601068

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