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書誌詳細について
著者	梶本　修身／著
出版者	東京：Ｇａｋｋｅｎ
出版年月	2025年09月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】１７５ｐ【価格】¥1,500 【ISBN】978-4-05-802599-4 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	ＳＮＳストレス、気候変動、働き方改革、増える一方の疲労原因…。疲労専門医が、１００％がんばりがちな日本人のための正しい休み方、疲労が回復する食事術、疲れない働き方などを紹介する。疲れやすさ危険度チェック付き。

著者紹介
著者紹介	医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	世界一眠らない日本に疲労専門医が伝えたい

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	王寺図書館	一般	開架（498.3 ｶ）	貸出中	111609111