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こちら、４０代が当たり前にくびれる方法です。

解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！
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書誌詳細について
著者 Ｓａｃｈｉｙｏ／著
出版者 東京：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月 2026年04月
その他 【NDC１】595.6 【サイズ】２１ｃｍ 【ページ数】１２７ｐ
【価格】¥1,700 【ISBN】978-4-04-330018-1 【件名】痩身法(ｿｳｼﾝﾎｳ)
内容紹介 体の仕組みに沿った、シンプルで取り入れやすく、変化を実感しやすいダイエットを紹介。３６５日行う基本の呼吸改善メニュー、２週間でできるくびれ作り、お悩み別ボディメイクなどを写真とともに解説する。

著者紹介
著者紹介 ボディメイクトレーナー。４０代以上の女性が中心のオンラインサロン『ＳＡＣＨＩ　ＢＯＤＹ　ＬＡＢＯ』で骨格調整にまつわるダイエット方法を発信。

内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！

資料毎の状態
番号 館 種別 場所（背ラベル） 状態 資料番号
1 王寺図書館
 一般
 新刊図書
（595.6 ｻ） 		貸出できます 111626966




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